Dzieki biniu a co do tej tauryny to pytałem się ponieważ wyczytałem w artykule"tauryna bycza terpia" : Tauryna i glutamina wprowadzają do organizmu bardzo wysokie porcje azotu, co pozostając niezwykle korzystne dla rozwoju muskulatury, może chwilowo osłabiać zdolność do wysiłków aerobowych, z uwagi na znaczne obciążenie azotem. Jeżeli [...]
hmm ja chcialem sie zapytac czy b12 ma jakies wlasciwosci cos w stylu regereracyjnych albo cos takeigo, moj koelga ostatnio byl u lekarza z bolami krzyza i lekarz kazala mu zwolnic sie z pracy na ok.2 tyg. i przez ten czas brac b12 w zastrzykach ale nei wiem w jakich ilosciach i co ile zastrzyk... a w celach dopingowych co jaki czas sie bierzez [...]
[...] suplementy cyklicznie i już. A pomysł z czyszczeniem receptorów po białku, czy węglach wskazuje niestety, że chyba nie wiesz o co chodzi w jedzeniu. Nie ma supli, które warto brać stale. Warto się zdrowo odżywiać. A braki uzupełniać, a z czasem niwelować straty na korzyść normalnego jedzenia (jeśli nie jesteś zawodnikiem, dieta dopina się sama).
Dziekuje za odpowiedz lecz do konca nie wyciagnalem wniosku.Zakladam,ze ma ona swietne zastosowanie,bo kiedys takie przemyslenia mialem,choc nie odwazylem sie sprawdzic.Dajac przyklad ze dziala to choc powiedz mi moze jak to brac skoro kretke wali sie 2on i 2off,wiec co mam dac na cyklu saa podczas tych 2 abstynencji kreatynowej?inny ester kreatny [...]
[...] sobie dyplom za pomoca piećdziesieciogroszówki. Ostatnia mozliwosc to ze cos pomyliłes albo przekombinowałes.Przemysl.Wklej opis tego USG, podaj PSA,zanim caczniesz cos brać .I nie chodz wiecej do tego lekarza. Idz do innego A jak cosik przekombinowałes to niepotrzebnie.Chcesz cykl - pisz najwyzej Cie opyerdolą ale nie zrobisz sobie krzywdy.
[...] bierzę efke polecam tyrozynę, dzięki niej szybciej odnowią się zapasy noradrenalinki. Więc nikogo nie namawiam na mega-dawki,przyznaję rację Sekatorowi!!! i jeśli chcecie brać to od 1 tabletki góra 2 by spróbować. Ale sądzę że większość z Was po jakimś okresie dojdzie do wniosku że można było wziąść nawet te 3. Ale lepiej ostrożnie i nie [...]
Dziękuję, o Twojej diecie pamiętam, ale postanowiłam przed ćwiczeniami od czasu do czasu brać ECA. Co do diety to na razie spełniam jej wymagania w 50% ale niedługo mama wyjedzie na 0.5 roku i wtedy sama będę robiła obiadki, dlatego łatwiej będzie mi wprowadzić dietę, którą od Ciebie dostalam, i za którą jestem BARDZO wdzięczna!!!! $weet [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mozesz brac bez przerwy ile chcesz i kiedy chcesz. co do nerek, nie ma sie co przejmowac, w dawkach kosmetycznych rzedu 5g na porcje, nawet nie przekroczy bariery jelita->krwiobieg
Moja znajoma jest dietetykiem to ją poproszę o diete podemnie , mimo wszystko jakie suple brac do "diety na mase " , mam gainer Gear mass shock 7 kg , co do niego moge dokupic , nwm bcaa kreatyna ? jestem zielony i nie wiem co doda temu kopa , pomóżcie
mass xxl mozesz smialo lykac jako uzupelnienie diety. Co do kreatynki to mysle ze dobrym rozwiazaniem byloby polaczenie mono z cp.A dekstroza rozni sie od glukozy kupionej w spozywczaku tylko cena,wiec po co przeplacac:)na Twoim miejscu zamiast dekstrozy kupilbym carbo!Glutaminke do tego tez mozesz brac.
[...] w takim razie, czy dodanie MK677 na cały czas trwania cyklu (załóżmy że 3 mies.) będzie korzystne, oraz czy według Ciebie warto. Co do Letro, ile według Ciebie powinienem brać i w jakim odstępie czasowym? Przyznam że chciałbym sie dowiedzieć nieco więcej o tym środku od osób, które go zażywały. Mówisz że 150mg propa to dużo, ale czy za dużo? - [...]
BPL-G Nie rozumiem :/ kreatyne brac bede jak bede zazywal tego schocka i plus gainery , wraz glutaminą mam taki zamiar - nie wiem po co to pisze, moze sie sprzydac bo nie wiem o co Ci chodzi BF-G ;)
****a ale dno!! wypowiadają się ludzie co nie mają zielonego pojęcia o dopingu, łepek 16 lat zastanawia się czy brac sterydy czy nie bo boi się o rozstępy buhahah a koncówka filmu mnie roz******la cyt. mówię że nie sprzedam bo jestescie młodzi bo nie można ,oczywiscie mam takie rzeczy mam taki dostęp ,mogę załatwic ale bardzo mi przykro nie znam [...]
Najpierw to trzeba miec pojecie o diecie , regeneracji, suplemacji, nastepnie po 3 ,4 latach wziasc cos ale z glowa , choc nikt dzis nie patrzy czy bierze odopowiedni dawki danego srodka itp , wazne zeby brac zeby rozeybalo , wezme wiecej bede wiekszy , totalny brak rozsadku , jak kazdy "madry" tlumaczy na cos trzeba umrzec to bede walil [...]
jeszcze jedno pytanie odnośnie kreatyny poradziłęm się znanego polskiego kulturysty i doradził mi żebym nie brał aż 10 tygodni kreatyny tylko 5 tygodni potem 5 tygodni przerwy i znowu 5 tygodni brać co wy na to??
Remik7 - forumowy ekspert z SFD i BF - _Knife_ napisał kiedyś tak: JAK BRAĆ MONOHYDRAT? Zwyczajnie, przez 6-8 tygodni: * 5 g rano (łyżeczka od herbaty), po treningu kolejne 5 g. * W dni nietreningowe wystarczy 5 g rano. Drugi wariant dawkowania: * 5 g przed treningiem (łyżeczka od herbaty), po treningu kolejne 5 g. * W dni nietreningowe [...]
suple dla 15-latka!!!!
